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課程名稱 |
柔道校隊
Varsity Sport-judo |
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開課學期 |
101-2 |
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授課對象 |
體育室 |
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授課教師 |
黃國恩 |
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課號 |
PE2044 |
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課程識別碼 |
002 50470 |
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班次 |
02 |
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學分 |
1 |
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全/半年 |
半年 |
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必/選修 |
必修 |
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上課時間 |
星期一A,B,C,D(18:25~22:00)星期三A,B,C,D(18:25~22:00) |
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上課地點 |
綜館柔道室綜館柔道室 |
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備註 |
限校隊學生
總人數上限：40人 |
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Ceiba 課程網頁 |
http://ceiba.ntu.edu.tw/1012vsj02 |
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課程簡介影片 |
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核心能力關聯 |
核心能力與課程規劃關聯圖 |
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基本素養關聯 |
課程與基本素養關聯圖 |
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課程大綱
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為確保您我的權利,請尊重智慧財產權及不得非法影印
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課程概述 |
本課程內容著重於柔道基礎動作的加強、體能鍛練及應用練習，其目的是要讓修課同學逐步強化身體素質及技術水準，並具備柔道競技條件，最終能代表學校參與柔道競賽為校爭光，所以此課程內容無論是在訓練強度、時間及技術等皆視同選手水準來要求。 |
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課程目標 |
1.鍛鍊強健的體格。
2.熟練立技、固技。
3.熟練對戰策略。
4.熟練競賽規則。 |
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課程要求 |
1.具有強烈動機者。
2.訓練都能參與配合者。
3.有意願代表學校參與對外競賽者。
4.自備柔道服。 |
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預期每週課後學習時數 |
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Office Hours |
每週一 18:00~22:00
每週三 18:00~22:00 |
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指定閱讀 |
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參考書目 |
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評量方式
(僅供參考) |
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No. |
項目 |
百分比 |
說明 |
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1. |
參與隊務服務 |
10% |
擔任隊上幹部及協助隊務推展 |
2. |
訓練成果 |
40% |
包含體能、技術及比賽成績的綜合表現 |
3. |
出席 |
50% |
平時練習的次數與態度的綜評 |
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週次 |
日期 |
單元主題 |
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第1週 |
2/18,2/20 |
體能與技術訓練 |
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第2週 |
2/25,2/27 |
體能與技術訓練 |
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第3週 |
3/04,3/06 |
體能與技術訓練 |
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第4週 |
3/11,3/13 |
體能與技術訓練 |
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第5週 |
3/18,3/20 |
體能與技術訓練 |
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第6週 |
3/25,3/27 |
體能與技術訓練 |
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第7週 |
4/01,4/03 |
體能與技術訓練 |
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第8週 |
4/08,4/10 |
體能與技術訓練 |
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第9週 |
4/15,4/17 |
體能與技術訓練 |
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第10週 |
4/22,4/24 |
體能與技術訓練 |
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第11週 |
4/29,5/01 |
比賽 |
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第12週 |
5/06,5/08 |
體能與技術訓練 |
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第13週 |
5/13,5/15 |
體能與技術訓練 |
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第14週 |
5/20,5/22 |
體能與技術訓練 |
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第15週 |
5/27,5/29 |
體能與技術訓練 |
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第16週 |
6/03,6/05 |
體能與技術綜評 |
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第17週 |
6/10,6/12 |
體能與技術綜評 |
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